Oväntat genrep

Genrepet mot division 1-kollegan Härnösands HK slutade med överraskande stora siffror. Hemmalaget vann med 32-20 efter 15-11 i halvtid. Detta till trots att Julia Ekvall var enda hemma-mitt6:a i slutet av matchen Härnösands HK mönstrade ett ganska ungt lag med en intressant testspelare som fick provspela i träningsmatchen. HHK:s fysik kom till korta (!) mot hemmalagets stabila och välväxta försvar, vilket gav en del kontringar för hemmalaget. Härnösand kommer med största sannolikhet att göra ett tuffare motstånd i seriespelet. Resultatet i matchen var bra för hemmalaget men lite oväntat... Strand ledde 4-0, 4-2, 12-4 15-11 (halvtid), 18-11, 22-15, 28-18 och till slut 32-20. Hemmalaget ska inte på något sätt förringas sin insats. Man jobbar mycket på spelet och styrningen av spelet men man visade också stundtals mycket god kvalitét i spelet. Julia Ekvall kom till spel som 9-metersspelare och avlastare på högerkant men efter att både Linnea och Maja utgått ur matchen fick Ekvall slutligen spela på sin gamla position som mitt6:a. Julia blev 100 % ig med 2 mål på 2 skott. Svartvitt har ett intressant lag till den kommande säsongen. Hedda Forsberg var lysande och gjorde 11 mål. Pernila Sjödin börjar växa in i sin anfallsroll och bakåt var mittblocket (Pillis, Hedda, Linnea, Kim) helt lysande. Flodinskan tog hela 62 % av skotten under sin tid i målet! Att jämföra torsdagsmatchen med söndagen är som att jämföra en Porsche med en Fiat Uno... FAKTA Strands IF - Härnösands HK 32 - 20 (15-11) Mål: Hedda Forsberg 11, Pernilla Sjödin 7 (4 straffkast), Maja Allgulander 5, Anne Lind 3, Julia Ekvall 2, Natalie Nylén-Nilsson, Linnea Elfström, Helin Al, Emelie Wall Utvisningar SIF 3 x 2 min samt direktrött... HHK: 5 x 2 min MV: Lisette 39%, Frida 62 %, Publik: typ 50 pers... Handboll Damer Division 1 0kommentarer

Lärorikt i Alfta.

Träningsmatch i Alftahallen under pågående renovering. Ett taggat hemmalag och ett stukat bortalag sprang ihop i ett träningsderby. Vi började bäst men Alfta fick lite enkelt springa fram till 6-3. Efter timeout och lite korrigeringar vände vi till 11-15 i halvtid. Vi ledde länge - ända till 55:20 spelat... då hemmalaget gjorde 24-24. Efter en spännande avslutning blev det 26-26. Så sent in i matchen som 44 minuter ledde vi med 6 mål och borde ha vunnit. Vi tog dock för individuella avslut och spelade helt enkelt för dåligt sista kvarten. Matchen kändes viktigare för Alfta för de krigade tillbaka många bollar - fick många returer, en hop med konstiga mål och även många blåsningar (kanske var det så att hemmalaget förtjänade dom, men det kändes inte så) Till nästa gång Vi behöver bättra oss i tuffheten bakåt - i sistapassningarna samt avslutningarna i kontringarna samt även slutligen i styrningen och i avsluten i anfallsspelet. Bra lärdom fick vi med oss från matchen och det var bra att detta hände nu så vi kan använda oss av erfarenheterna till seriespelet. Vi hade höga toppar men djupa dalar. Kanonmål varvades med grundläggande misstag. På söndag lirar vi igen! FAKTA: Alfta GIF HF - Strands IF 26 - 26 (11-15) Mål: Maja Allgulander 9, Pernilla Sjödin 6, Hedda Forsberg 5, Anne Lind 3, Linnea Elfström 2, Helin Al Utvisningar AGIF 2 x 2 min, SIF 2 x 2 min Straffar 5-2 Handboll Damer Division 1 0kommentarer

Damlaget träningsspelar / genrepar inför seriepremiär

På torsdagen reser damlaget till Alfta för träningsmatch mot Alfta GIF HF. Hemmalaget har höga ambitioner med årets säsong och kommer att göra sitt bästa för att fälla Svartvitt. Det blir en bra genomkörare för våra damer 20:15 - torsdagen den 19 september startar matchen i nyrenoverade Alfta Sporthall På SÖNDAGEN den 22 september får damlaget för första gången under Fredrik Anderssons och Magnus Dehlins (samt även under Bernt Norbergs och Stefan Sandbergs) ledning spela en försäsongsmatch på HEMMAPLAN - nämligen mot division 1-kollegan Härnösands HK som kommer på besök till lunch på söndagen. Gästerna kommer under matchen att testa spelare som kan bli internationella övergångar under säsongen... Spännande!!! Söndag 22 september 12:00 i Hudiksvalls Idrottshall - Strands IF - Härnösands HK Handboll Damer Division 1 0kommentarer

Damerna slutade 4:a - summering av Annliz cup

LUGI blev för svåra i den sista dagens bronsmatch. Den totala tillgängligheten på spelare fanns inte utan vi hade frånvaro ur laguppställningen och fick gå hårt på 7-8 spelare medan LUGI ("HK Farmen") hade en ganska rejäl bredd på sitt lag och förstärkta av 2 spelare från A-laget så var man mycket starkare än oss. Med ganska god hjälp av externa faktorer tilläts LUGI ta ledningen efter det att vi börjat bäst. Ett 4-målsöverläge höll vi emot ända fram till slutet av halvleken då 10-12 blev 13-17 i halvtid på 10 minuter... I andra halvlek tröt orken på Svartvitt och ledningen steg till 16-24. Resten av matchen blev mest kuriosa och slutresultat 23-34 var fullkomligt rättvist. Bra försvarsinsats av Linnea Elfström och bra anfallsspel återigen av Ida Skoglund och Maja Allgulander. Anne Lind var säker i sin roll Strands IF - HK Farmen 23 - 34 (13-17) Mål: Maja A 9, Anne L 4, Pernilla S 3, Helin 2, Linnea 2, Ida S och Kim J Sammanfattning av Annliz Cup: Vi har inte kunnat jobba på spelet så mycket som vi önskat men vi har visat moral vid flera tillfällen och spelat bra och underhållande handboll till och från mot några storklubbar inom handbollen. Flera spelare som gjort comeback eller hamnat i nya roller har klarat turneringen bra och det viktiga just nu är att utifrån helgens erfarenheter jobba vidare mot förbättringar. Handboll Damer Division 1 0kommentarer

GRUPPSPELET AVSLUTAT

Gruppspelet är avslutat i Annliz cup i Skövde Lördagens finaler spelas mellan: H65 Höör och LUGI i elitklassen och i allsvenskan/division 1-klassen spelas finalen mellan Önnerediterna och IK Sävehof Vi själva kommer att spela match om tredje pris mot LUGI:s andralag HK Farmen Fredagsmatchen blev en förkrossande seger: 10 minuter in i andra halvlek var det redan klart - ledning med 11 mål i årets första match. Det var jämnt fram till 4-4 sedan åkte gästerna ifrån hemmalaget och smack så var ställningen 15-6 till oss i Svartvitt. Hedda Forsberg gjorde en bejublad debut i laget och Anne Lind gjorde en minst lika bejublad comeback. Grattis Kim Jutterström till första målet efter återkomsten HF Somby / Skövde - Strands IF 25 - 37 (12-20) Mål: Maja 11, Hedda 9, Anne 7, Pernilla 4, Ida 3, Helin 2, Kim ...ned som en pannkaka... Morgonmatchen mot Sävehof kommer nog mest att bli ihågkommen för att Kim gjorde 2 mål och Julia Ekvall också satte en boll. I övrigt var - inte - Sävehof bättre men tilläts vinna alla närkamper och då går det inte att vinna. Våran inställning var inte i klass med gårdagens insats IK Sävehof - Strands IF 33 - 24 (18-14) Mål: Maja 8, Hedda 5, Anne 4, Pernilla 2, Kim 2, Ida 3, Julia Åsså den läckra vändningen Lördagens sista match bjöd på konstiga vändningar. Vi ledde med 2-0 - tappade alla koncepten och sprang mest och tittade på varandra för att ta reda på vem som kunde ta tag i taktpinnen... 2-9 och därefter började vi jobba oss in i matchen... 7-12 i halvtid. Efter en lättare uppsträckning i halvtid lovade vi varandra att det här skulle vi slåss för / det här skulle vi vinna och sedan blev 7-12 21-15 istället och 14-3 på en period... Slutet av matchen var en formalia. Vi njöt av diverse konster av både Maja och Ida. Av ett lysande försvarsspel av Kim, Elfström och Pillis samt inte minst av fighterandan. Strands IF - Team Stockholm (Spårvägen) 24 - 20 (7-12) Mål: Maja 10, Anne 5, Pernilla 4, Ida 4, Helin Handboll Damer Division 1 0kommentarer

SERIEN DAM1

HÄR kan ni klicka och hitta spelprogrammet för division 1 damer kommande säsong Handboll Damer Division 1 0kommentarer

Damerna möter Sävehof... NU MED FULLSTÄNDIGT PROGRAM

Gruppindelningen har kommit till damernas försäsongsturnering nere i Skövde! Det blir matcher mot hemmalaget Skövde HF, IK Sävehof och Spårvägens HF:s andralag när turneringen brakar lös nere i Skövde Lottning för lördag och söndag kommer senare men här är gruppindelning och dag 1... Grupper Elit: Elit 1: Skövde, Fredrikstad, Lugi och VästeråsIrsta. Elit 2: Levanger, H 65, Spårvägen och Önnered. Grupper Allsv. & Div. 1: Grupp 1: Somby/Skövde, Strand, S-hof och Spåret. Grupp 2: Önnered, VästeråsIrsta, Farmen och Sparta. Aktuellt spelprogram fredag 30/8. Elit 1 Arena C: 18:30 Fredrikstad BK - Lugi HF 20:00 Skövde HF - VästeråsIrsta HF Elit 2 Arena A: 18:30 Levanger - Önnereds HK 20:00 Höör H64 - Spårvägen HF Grupper Allsv. & Div. 1: Grupp 1 Skövde IH: 18:30 S-hof - Spåret (dvs "Team Stockholm") 20:00 HF Somby - Strands IF Grupp 2 Arena B 18:30 Farmen (Lugi) - VästreåsIrsta 20:00 Önnered - Sparta (Finland) Lördag 31/8 Arena C 09:30 Skövde HF - Lugi HF 11:00 Höörs HK H65 - Levanger HK 12:30 HK Farmen - Sparta IF 14:00 HF Somby/Skövde - S-hof 15:30 VästeråsIrsta HF - Skövde HF 17:00 Höörs HK H65 - Önnereds HK Arena A 09:30 S-hof - Strands IF 11:00 Önnereds HK - Spårvägen HF 12:30 VästeråsIrsta HK - HK Önnerediterna 15:30 Levanger HK - Spårvägen HF 17:00 Sparta IF - VästeråsIrsta HK Arena B 09:30 Team Stockholm - HF Somby/Skövde 11:00 Fredrikstad BK - VästeråsIrsta HF 14:00 Strands IF -Team Stockholm 16:00 Fredrikstad BK- Lugi HF 17:30 HK Önnerediterna - HK Farmen Spelprogram Söndag 1/9 Arena Skövde 10:00 match om 7:e plats 11:30 match om 5:e plats 13:00 Bronsmatch 15:00 Final Prisutdelning Arena Skövde C 09:00 match om 7:e plats 10:30 match om 5:e plats 12:00 Bronsmatch 13:30 Final Prisutdelning INFO KAN ÄVEN HITTAS VIA LÄNK Handboll Damer Division 1 0kommentarer

Säsongen är igång

...inte spelmässigt men träningsmässigt! Svettigt, tempofyllt och med gott fokus drog damerna igång sin träning på tisdagen med en fortsättning under onsdagen. Tydligt tempo- teknik- och fysfokus finns det såhär i "försäsongsperiod 3" och det har varit 2 bra träningar för att vara de två första för året. Målvakterna har fått extra gnuggning på tekniken och en del extra träningsvärk existerar i denna del av säsongen och det är precis som det ska. Fjolårets tuffa försäsong avspeglade sig i höstens framgångsvåg och nu är det dags för en liknande resa kommande säsong. Handboll Damer Division 1 0kommentarer

Träningarna vecka 27-29 samt 30-31(-32)

Försäsongsperiod 2: Belastningens storlek Under denna period genomför vi (ganska tuff) styrketräning och löpträning 2-3 ggr i veckan (alltså total belastning av 5-6 pass per vecka) Har man stort behov av styrka kör man 3 pass styrka men man kan även rent av gå över på 4 pass och detsamma gäller löpträningen - spelare med särskilda behov kan köra tuffare än 3 pass per vecka. I normalläge så förbättrar ni er på bägge områden om ni kör 3 pass av vardera enl "Tunnas" program Individualisering Av praktiska skäl får ni samma övningar men ni har olika intensitet beroende på behov, beroende på position och beroende av bakgrund`/ nuvarande träningsnivå. Träningsprogammen får ni av Fredrik och Magnus. Grundplanering Varje torsdag i juli klockan 18:15 träffas vi på HudikGym. Ledare är i första hand Fredrik Andersson. All träning är dock i princip individuell - vilket innebär att den kan genomföras vid annan tid, men kollektiva människor som vi lagidrottare ofta är så finns denna torsdagsmöjlighet där man kan fråga ledare och gemensamträna samt inspirera varandra!!! OBS! Torsdagen den 18 juli kl 18:15 presenteras nya program för perioden fram till 5 augusti då vi går in i hallen Veckorna 32-36 är sedan (vilket ni vet nu) de hetaste och tuffaste på hela (höst-)säsongen där vi ligger på 3-4 handbollspass, 2-3 löppass och 2-3 styrkepass... ? till Tunna eller Fredde Handboll Damer Division 1 0kommentarer

Damernas nya serie

Kvalspelet är avslutat - serien är - i princip - klar! Igår - lördag 20 april - vann Lidingö SK mot Kiruna HK med 32-15 och därmed är nästa säsongs serie klar. Det här är damernas "nya" motståndare: Från allsvenskan: Härnösands HK Från kval till allsvenskan: Bodens BK HK Direkt från div 1: VästeråsIrsta HK, Borlänge HK, Nacka HK, Team Stockholm HB, GTSöder, IK Bolton Upp från div 2: Ludvika HF och HK Eskil Div 1 via kval: Strands IF och Lidingö SK Vid / i nya serier brukar det bli förändringar i form av urdragningar, men det ovanstående är de lag som är klara för spel idagsläget. Div 1 Damer Norr hittar du i menyn till vänster. Handboll Damer Division 1 0kommentarer

Visa fler nyheter